美食食谱

日期:2019-10-10编辑作者:美食达人

辅料

图片 1

主料

小秘籍河鳗忌与醋、白果同食。

1张图片

  • 海鳗适量
  • 咸菜适量
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 三刻钟耗费时间
  • 平常难度

梅菜炒海鳗(muraenesox cinereus)的做法步骤

  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 图片 21咸菜切段
  • 图片 32灰海鳗洗净,切段。
  • 图片 43下油和姜,葱爆灰海鳗
  • 图片 54参预适当的量的贡菜,水,和老抽,盐。
  • 图片 65盖上锅盖焖20分钟左右。
  • 图片 76水分数大致干了,生煎几下就可以出锅。

食物材料明细

“风馒富含两种果胶成分,具备补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是生病、虚亏、贫血、肺癌等伤者的名特别优惠血红蛋白品。鳗体内包括一种很稀缺的西河Locke蛋白,具备天时地利的强精壮肾的机能,是年轻夫妇、中年古稀之年年人的保护健康食物。”

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